■明确奋斗目标，激发学生的自信心

尽管近年高考升学率一直是很高的，但大多数学生对自己能否考上大学依然没有信心，教师的评价常常会对学生信心产生重大影响。因此，教师可以根据每个学生的实际情况，帮助其明确个人阶段奋斗目标，不断用目标激励、呼唤、鼓励学生，使学生能充分认识到自己刻苦学习的意义和取得的进步，拼搏的价值，变苦学为乐学，“学而时习之，不亦乐乎？”这定能增强学习兴趣，恢复自信心，让学生在愉快的情景中消除身心疲劳，学好各门课程。例如布置在班级有号召力的口号、进行自我设计，每个同学写几句最鼓动人心的话或座右铭，征集班级誓词，确定周—宣读等。每当阶段性考试后，配合年段，利用班会课设立多个单项奖，对学习进步的同学大加表彰，让同学自己评自己议，树同学身边的榜样。对每一个同学，都应给予不断的肯定。“对高考你已经作了充分的准备，再努力一把，胜利往往产生在最后 一下的坚持之中”“竞争的结果有第一就会有最后，不要太在乎自己的名次，对成绩要辨证看，因为高考是全省的竞争，在参加高考的人数当中，你的位置是排在前面的”“我们的目标是好、更好、最好”……等等这些鼓劲、鼓士气 的话不可少说。这些形式都能起到良好的激励作用。

 ■减少作业量，运用科学的复习方法，提高学习效率

 如今谁最忙？高三的学生当属一类。纵观高三，每年4—6月是学生作业量最多的三个月。强化训练、题海战术，固然能在实施的最初阶段取得一定的复习效果，但随着各学科作业的竞相扩大，绝大多数学生根本没有时间来完成教师每天布置的作业，学生只能挤掉看书、思考、提问和活动的时间，甚至部分睡眠时间也被占用，结果造成学生心理疲劳与学习效率下降的并发症。为避免这种情况，应配合年段对毕业班各学科做宏观控制，学科老师应侧重在帮助学生理清书本知识体系，突出重点和难点，精心选题，做到精讲精练，对少数基础差的学生建立了个别辅导制度。明显提高高考的复习效果，减轻了学生身心负担。教师之间应有合作精神，同时在课堂效益上多动心思。

 ■改善营养，保证睡眠，开展文体活动，提高学生自我心理调节能力

 在复习迎考过程中，要改善营养条件，组织学生积极参加学校年段各项文体活动，丰富和调节学生的生活，在晚自习及课间休息时，可以在班级准备一些体育用品如跳绳、乒乓球、毽子等，做到一张一弛，使学生保持充沛的精力，才能消除疲劳，取得优良的成绩。

 ■培养学生良好的个性，建立良好的人际关系

 良好的班集体，融洽的师生、同学关系，对个体能产生巨大的吸引力、凝聚力，会增强其克服困难的信心和勇气。相反，疏远集体、忽视集体人际关系的沟通，会使缺乏自信心的学生遇到困难容易使自己情绪低落，心理疲劳，因此在复习阶段，更要关心班集体活动，越是紧张越要放松，树立并进行健康的人格和情感的训练，培养竞争与合作的积极心态，以适应现代社会。围绕复习应考开展一些主题班会活动、节日活动等，展示班级良好的精神面貌，形成良好的人际关系。这样学生才能有旺盛精力和健康心理去迎接高考挑战。 “在高三的路上，我们是同路人，两旁的风景再美，你也要告诫自己，拉住同伴，不要停下……”

 ■加强学生的思想教育，正确对待社会舆论，提高学生自我心理调节能力

 教师在搞好教学，帮助学生提高学习成绩的同时，要对学生加强科学人生观教育，将个人理想同社会需要结合起来，培养他们对社会的使命感与责任感，正确对待升学、社会舆论、个人的成败、荣辱，从而提高学生自我心理调节的能力。适应社会转型的需要，在高中阶段就应多形式培养独立自主的主体心理，破旧立新的思变心理，敢于冒险的风险心理，不骄不馁的平衡心理，自强不息 的奋斗心理……

■教师要掌握心理工作的技巧，与学生产生心理效应。

在高考这样的非常时候，应与学生心心相印、肝胆相照，爱学生，用自己的心灵呼应学生的心灵，彼此的交流是相容而和谐的，要使学生“听其言，信其道”，教师必须打破角色分工上的权威观念，树立良好的民主和平等意识，关心学生的思想实际，以自己的奉献成为学生的朋友。