据《新华网》报道，心理专家提醒，高考后两周往往是考后心理问题的高发期，“考后抑郁症”现象应引起家长和同学们注意，以免其向亚健康和疾病转化。

专家表示，考后压力突然彻底释放，易形成很大的心理落差，成绩好的考生往往担心自己的录取情况，产生“期待型焦虑”；分数不理想的考生往往愧疚自责，情绪低落、悲观、灰心丧气，严重者会出现心理问题，并出现睡眠质量差、乏力、没精神、食欲减退、烦燥等症状，甚至做出过激的举动。

此外，考前家长对待孩子的态度是有求必应，而考后家长对待孩子的态度会在有意无意中显得冷漠，这也让孩子一时难以接受，甚至会出现心理及至精神问题。

专家提醒，其实考试后家长更应关心子女。对考试失意的考生，要密切关注其情绪变化，多转移其注意力，对情绪反常的，要请心理医生诊治，以免留下隐患。对考生来说，一定要保持警惕一个平和、健康的心态，以一种积极的心态面对未来生活。如果感到紧张、焦虑，可以进行适当的体育锻炼，或者出外旅游。也可通过听音乐、看电视来转移自己的注意力，使情绪得到缓解。